Cnó Péine

Toisc go bhfuil síolta péine saibhir i "aigéad cosmaideach" - aigéad linoleic agus aigéad pino-astringent.

Is substaint fíor-riachtanach é saill le haghaidh ionsú vitimín intuaslagtha i saill, ar féidir leis orgáin dhaonna a chosaint agus teocht an choirp a chothabháil.

D'fhéadfadh easpa saille a bheith mar gheall ar aghaidh cailleach na mban, craiceann garbh, corp agus aigne feoite, más rud é nach de bharr galair é. Is féidir le gile a stóráiltear faoin gcraiceann moisturize a dhéanamh ar an gcraiceann, leaisteachas craiceann a mhéadú agus moill a chur ar aosú craiceann.

Neartú 2.Brain agus feabhsaítear faisnéis

Ní hamháin go bhfuil cnónna péine, ar a dtugtar cnónna péine agus cnónna péine mara, ach bia sobhlasta, ach freisin bia maith aiste bia agus teiripeach. Dá bhrí sin, tá siad ar a dtugtar "torthaí fad saoil" agus tá ard-mholadh ag dochtúirí agus nutritionists de gach dynasties, a bhaineann go dlúth lena n-éifeachtúlacht cúram sláinte uathúil agus luach cothaithe.

De réir anailís eolaíoch nua-aimseartha, tá cnó péine saibhir i saill, ina bhfuil aigéad linóleic, aigéad pinocchionic agus aigéid sailleacha neamhsháithithe eile. Is bia é a bhfuil níos mó saille neamhsháithithe ann i dtorthaí plandaí adhmaid. Aigéid shailleacha riachtanacha iad aigéid shailleacha neamhsháithithe chun cealla inchinn a thógáil. Tá na feidhmeanna acu struchtúr inchinn a fheabhsú, meitibileacht cille inchinn a fheabhsú, feidhm cille inchinn agus feidhm néaróg a chur chun cinn agus a chothabháil. Dá bhrí sin, is bia cothaitheach fíor-riachtanach iad do leanaí agus do dhéagóirí chun a n-inchinn agus a bhfás agus a bhforbairt a fheabhsú. Is táirgí sláinte maith iad freisin do dhaoine meánaosta agus sean chun a n-inchinn agus a n-inchinn a neartú.

Ina theannta sin, tá cailciam, fosfar agus iarann ​​i gcnónna cnó péine, agus tá carotene, vitimín B1, B2 agus aigéad nicotinic ann freisin. Itheann déagóirí agus daoine meánaosta agus daoine scothaosta 10-15 gram in aghaidh an lae (cosúil le buinneach). is féidir leis an dáileog a laghdú), is féidir ról níos fearr a imirt san inchinn agus intleacht. Ina theannta sin, is minic a itheann leanaí, ógánaigh agus lúthchleasaithe síolta péine go measartha, rud a chabhraíonn freisin le fuinneamh a fhorlíonadh, seasmhacht agus éifeacht frith-tuirse a mhéadú.

Tá forlíontaí cothaitheacha inchinn ardchaighdeáin oiriúnach go háirithe do dhaoine a bhfuil ró-úsáid inchinne orthu. Is féidir leis na haigéid shailleacha neamhsháithithe atá i gcnónna péine feabhas a chur ar mheitibileacht na gcealla inchinn agus feidhm na gcealla inchinn agus nerves a chothabháil. Ábhar aigéad glútamach chomh hard le 16.3%, tá éifeacht mhaith inchinn-neartú ag aigéad glútamach, is féidir leis an gcuimhne a fheabhsú.

Ina theannta sin, tá an t-ábhar fosfar agus mangainéise i gcnónna péine an-saibhir freisin, a bhfuil éifeacht mhaith tairbheach aige ar an inchinn agus ar an nerve, is táirge maith Brain-Building d'oibrithe meabhrach, agus tá éifeacht choisctheach maith aige freisin ar néaltrú senile. .

Fuzheng Buxu, Runchang Tongfei - an ceann is oiriúnaí do dhaoine le constipation mar gheall ar easnamh. Measann leigheas na Síne go bhfuil feidhmeanna ceann cothaitheach ag cnónna péine, triomacht a thaisiú, an comhlacht a neartú agus easnamh tonúcháin, agus go bhfuil siad oiriúnach go háirithe d'othair a bhfuil easnamh coirp, constipation agus casacht orthu. Is fiú go háirithe a lua go ligeann cnónna péine ról an defecation a mhaolú, agus mar sin tá sé oiriúnach go háirithe do dhaoine scothaosta agus lag, breoite, constipation postpartum.